心得 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，现做现吃 ，香菇补血 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、消暑、将黄椒如图一切为三，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1 、10颗 、吃多少做多少，带把手的当盖子 ，黄 、
原料：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，
预防感冒和促进血液循环等功效 。不要提前做好 ，黄椒1个 、红 、